Tehnica de masaj din zilele noastre este bine cunoscuta, de-a lungul vremii a tot evoluat, ea fiind perfectionata de preotii care practicau masajul empiric, tip de masaj pe care il includeau in ritualurile religioase!

Masajul reprezinta lucrarea tesuturilor moi ale organismului (piele,nervi,muschi,vase limfatice,vase sanguine,organe interne) printr-o tehnica specifica.
Clasificarea masajului:
1. masaj somatic-periferic = pe toate suprafata corpului
a) general = pe toata suprafata corpului
b) partial = capilar,manichiura,pedichiura
2.masaj organic = masaj al organelor si tesuturilor din cavitatile corpului uman
1. introductive - miscari de netezire
2. fundamentale - frictiune,framantat,presiuni si torsiuni,tractiuni
3. de incheiere: miscari de netezire, vibratii si scuturari

Beneficiile masajului:
- se stimuleaza circulatia sanguina si limfatica, cat si metabolismul
- se combat stazele si edemele
- se inbunatateste functia de termoreglare
- scade procentul de depunere de grasimi
- se stimuleaza elasticitatea tesuturilor
Mare atentie in cazul persoanelor care sufera de boli ale pielii sau ale unghiei deoarece este indicat sa nu i se realizeze masajul!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu